Wszystkie wpisy, które publikujemy opieramy głównie na własnych doświadczeniach i wiedzy. Właśnie wybieramy się w 20 godzinną podróż na drugi koniec świata w poszukiwaniu inspiracji dla Was. Chcielibyśmy podzielić się naszymi sposobami na przygotowanie do tak dalekiej podróży:
- Pamiętaj o spakowaniu leków, które przyjmujesz regularnie oraz tych, które mogą być potrzebne w trakcie podróży. Koniecznie sprawdź, czy do kraju do którego się wybierasz dozwolone jest wwożenia poszczególnych medykamentów. Jeśli nie, poproś swojego lekarza o wystawienie zaświadczenia, że jest to lek, który musisz przyjmować (najlepiej w języku angielskim lub języku kraju do którego się wybierasz).
- Do bagażu podręcznego w samolocie na wszelki wypadek włóż: bieliznę, dodatkowy t-shirt, szczoteczkę i małą pastę do zębów – zawsze mogą się przydać w przypadku zagubienia bagażu rejestrowego lub gdy w trakcie turbulencji polejemy się sokiem.
- Ubierz się wygodnie, najlepiej w luźne rzeczy. Obcisłe spodnie lub ciasne buty po kilku godzinach podróży staną się nie do zniesienia.
- Przed podróżą zjedz lekki posiłek (ciężkie, smażone lub wzdymające potrawy nie będą najlepszym wyborem) i pij dużo wody. Odradzamy picie alkoholu oraz kawy, które działają odwadniająco.
- Po wejściu do samolotu przestaw zegarek na czas miejsca docelowego, jeżeli jest to możliwe postaraj się przestawić na nową strefę czasową (również stosuj się do tego zaraz po wylądowaniu) pomoże to w szybkim pokonaniu jet laga (zaburzenie zegara biologicznego związane z gwałtowną zmianą stref czasowych).
- Przy długim locie warto zaopatrzyć się w podkolanówki uciskowe. Zapobiegają one zastojowi krwi w łydkach, powstawaniu obrzęków i uczucia “ciężkości” nóg. Dostępne są zarówno w wersji dla pań jak i panów.
A Wy macie jakieś sprawdzone na przetrwanie długich lotów? Podzielcie się z nami swoimi patentami :)